CRP 01/24213
CRP 01/24213
Um espaço de escuta e transformação para a sua vida
O processo terapêutico abrirá caminhos para você compreender suas emoções, superar desafios e viver com mais tranquilidade.
Permita-se ser ouvida e transformar sua história.
Você já sentiu como se estivesse sempre tentando equilibrar tudo, mas nunca sobrasse espaço para você mesma? Trabalho, responsabilidades, expectativas... tudo isso parece ocupar mais espaço do que deveria, enquanto a ansiedade e a insegurança teimam em roubar sua paz.
Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha!
Sobre Mim
Sobre Mim
Prazer, sou Tamara Rodrigues, psicóloga, palestrante e escritora, e acredito que 'nada é tão nosso quanto os nossos sonhos'. Meu propósito é ajudar mulheres, como você, a lidar com ansiedade, baixa autoestima e a estagnação, para que possam se reconectar com quem realmente são e viver uma vida mais leve.
Juntas podemos:
Encontrar estratégias para lidar com a ansiedade e recuperar sua tranquilidade.
Construir uma autoestima sólida para que você se sinta mais segura e confiante.
Criar uma rotina mais equilibrada, com tempo para o que realmente importa: você e os seus sonhos.
Poder viver com mais leveza e equilíbrio começa com um simples passo: procurar ajuda.
Atendimentos online para mulheres, por meio de:
Psicoterapia
O processo de psicoterapia é um trabalho em conjunto entre paciente e psicóloga, com o objetivo de orientar como lidar com a ansiedade, a baixa autoestima, estresse e outras queixas que limitam seu potencial de viver com mais leveza. As técnicas utilizadas são pautadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem da Psicologia Baseada em
Evidências Científicas.
Psicoterapia Breve
Este processo terapêutico é para quem deseja trabalhar uma demanda em específico: a procrastinação.
Com uma metodologia exclusiva desenvolvida por mim. Em 15 sessões, construiremos juntas o caminho para que você consiga sair Da Estagnação à Ação.
Serviços
Conheça os meus serviços e entenda como funcionam
Atendimentos online para mulheres, por meio de:
Psicoterapia
O processo de psicoterapia é um trabalho em conjunto entre paciente e psicóloga, com o objetivo de orientar como lidar com a ansiedade, a baixa autoestima, estresse e outras queixas que limitam seu potencial de viver com mais leveza. As técnicas utilizadas são pautadas na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem da Psicologia Baseada em
Evidências Científicas.
Psicoterapia Breve
Este processo terapêutico é para quem deseja trabalhar uma demanda em específico: a procrastinação.
Com uma metodologia exclusiva desenvolvida por mim. Em 15 sessões, construiremos juntas o caminho para que você consiga sair Da Estagnação à Ação.
Como funciona o tratamento:
Descobrir mais leveza e equilíbrio começa com um simples passo: procurar ajuda.
Aqui está o que você pode esperar:
- Primeiro Contato: Uma conversa inicial para entender suas necessidades e objetivos.
- Sessões Personalizadas: Terapia adaptada à sua rotina e desafios.
- Caminho para a Mudança: Estratégias práticas e apoio contínuo para transformar seu dia a dia.
Por que eu faço o que faço?
Porque ninguém deveria sentir que carrega o mundo nas costas. Porque ninguém deveria viver com a sensação de ter se perdido de si mesma. Por isso, quero que você se permita a buscar por dias mais tranquilos, alegres e funcionais.
Juntas vamos construir um caminho que faça sentido para você
Benefícios da Psicoterapia
- Reencontrar a si mesma.
- Construir uma autoestima sólida para se sentir confiante.
- Desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade.
- Criar uma rotina equilibrada e com mais espaço para você.
- Aprender a priorizar seus sonhos e necessidades.
Histórias Reais de Mulheres Como Você
Depoimentos
Qualquer pessoa que sinta a necessidade de ajuda para compreender melhor seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, buscando melhorar a qualidade de vida emocional.
As sessões de psicoterapia duram, em média, 50 minutos, a contar do horário pré-estabelecido com a paciente.
A quantidade de sessões varia de acordo com os objetivos terapêuticos, a natureza do problema e o comprometimento da pessoa à psicoterapia. No entanto, conforme a ética profissional, a alta é dada assim que a demanda que motivou a psicoterapia for atendida.
Atualmente, os atendimentos são exclusivamente online, garantindo conforto, liberdade geográfica e flexibilidade. Basta uma boa conexão de internet e acesso ao aplicativo/site utilizado para videochamada.
É importante uma conversa inicial através do contato acima para entender o que te faz buscar a psicoterapia e como o meu trabalho se encaixa na sua necessidade. Com isso, informações sobre os valores serão fornecidos através do whatsapp, clicando no botão “entrar em contato”, onde você receberá detalhes específicos sobre os valores das sessões.
Não trabalho diretamente com planos de saúde. Entretanto, é possível emitir recibos para reembolso, dependendo das condições do seu plano. Verifique as possibilidades com sua operadora.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas, focada em compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.
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